Думаю, в таком состоянии не были только какие-нибудь супер-оптимисты, которых не берет ни одно разочарование. Конечно, я знаю, что это такое. По-моему, этому подвержены более эмоциональные люди, сангвиники, которые отдают много энергии на служение, работу, а затем периодически испытывают опустошение. 😔

Кроме того, такое могут испытывать люди с низкой самооценкой. Они могут быть очень активными, реализовывать себя на все 100, и иметь неплохие результаты, но когда этого не заметили или и не похвалили, может прийти разочарование и ощущение того, что никому это не нужно, никто этого не ценит. 💁‍♂️

Когда на меня такое находит, я депресую. Честно. Опускаются руки, ничего не хочется делать. Но обычно это через неделю проходит, ведь какие-то неудачи я начинаю воспринимать как вызов, и это потом меня побуждает к новым победам, и они происходят с Божьей помощью. ✌️

Поэтому если хочется поплакать – поплачь, не хочется ничего делать – сделай паузу, если это возможно. И самое главное – говори об этом с Богом. Если надо – спорься с Ним, если нужно – плачь вместе с Ним. Но говори. Спроси Его, куда он тебя ведет, к чему готовит. Проси, чтобы такое твое состояние Он использовал для нового старта. 🏃‍♂️

Я где-то читал, что у морских котиков ВМС США существует специальное упражнение: человеку связывают руки за спиной, связывают ноги и бросают ее в бассейн глубиной 3 метра. Ее задача – выжить в течение пяти минут. Так вот это реально только тогда, когда ты позволяешь себе утонуть до самого дна, а потом сильно оттолкнуться от него, таким образом подняться вверх, схватить воздух и снова повторить то же самое. 🏊‍♂️

Что-то подобное и в духовной жизни, когда чувствуешь, что обстоятельства или просто чувства тебя связали, и ты утопаешь, не паникуй, доверь свою жизнь Богу. Есть классный текст в Библии:

«Хорошо терпеливо ждать Господа спасения и молчать». (Плач Иеремии 3:26)

А когда достиг дна, оттолкнись от него изрядно и двигайся вперед с новыми силами. 👉

И несколько практических советов: слушай классную музыку, которая будет тебя вдохновлять, найди хорошие проповеди (рекомендую Александра Лисичного), почитай что-нибудь, что напомнит тебе о безграничной Божьей любви, можно посмотреть какой-то фильм, который всколыхнет твои чувства и выведет их из ступора. Ну и просто знай: Он рядом. А значит, все будет хорошо. 🤗