Мир Вам, Оля!
Если практически говорить о возрастании в вере - рост будет тем больше когда Вы размышляете над текстами Библии, слушаете вдохновляющие проповеди, читаете духовную литературу, которая отвечает на Ваши вопросы и актуальные для Вас темы.
Чем ближе Писание оказывается к Вам - к Вашим жизненным переживаниям, нуждам, преодолеваемым ситуациям - тем больше будете возрастать. Если читать лишь "механически" - приходят лишь знания. Ценно размышление над словами Писания - какие мысли и чувства оно вызывает внутри Вас, как тексты можно применить в Вашей жизни, почему одни и те же вопросы в Библии раскрываются с разных сторон.
Далее о самой молитве - могу напомнить некоторые известные принципы:
Бог и так знает все Ваши нужды. Не скрывайте что-то от Него. Будьте искренни, проявляйте Ваши чувства.
Даже Иисус всегда искренне говорил с Отцом о Своих борениях: